Часта відрижка не обов’язково вказує на проблеми з харчуванням. Нерідко вона виникає внаслідок емоційного напруження, неконтрольованого заковтування повітря або порушень у роботі травної системи.
Як формується відрижка: фізіологічний механізм
Відрижка — це природний рефлекс, за допомогою якого організм позбавляється надлишкового повітря із верхніх відділів травного тракту. Більшість газу, що виходить під час цього процесу, становить не продукт розщеплення їжі, а звичайне повітря, яке людина проковтує під час їжі, розмови або ковтання слини.
Повітря накопичується у стравоході та верхній частині шлунка. Коли його кількість досягає критичної позначки, нижній стравохідний сфінктер тимчасово розслабляється, дозволяючи газу вийти назовні. Таким чином організм запобігає надмірному здуттю.
Чому збільшується кількість заковтаного повітря
Обсяг проковтаного повітря залежить від поведінкових звичок людини:
- надто швидке споживання їжі і недостатнє пережовування
- активне спілкування за столом під час прийому їжі
- жування гумки і смоктання льодяників
- пиття через трубочку та куріння
Стан, за якого організм заковтує надмірну кількість повітря, фахівці називають аерофагією. Окремо варто виділити надшлункову відрижку, коли повітря потрапляє лише до стравоходу й практично одразу повертається назад, утворюючи серію швидких епізодів.
Газовані напої та емоційний стан
Газовані напої містять вуглекислий газ, який потрапляє прямо до шлунка й виводиться організмом у вигляді відрижок. Це природна реакція, яка не потребує занепокоєння.
Під час стресу або тривоги частота відрижки також зростає. Емоційне напруження змінює дихання й ковтальні рухи, унаслідок чого людина непомітно для себе заковтує більше повітря.
Коли частаяка відрижка вимагає медичної консультації
Одного симптому недостатньо для діагностики захворювання. Однак звернути увагу варто на помітну зміну звичного стану — якщо відрижка раптово почала виникати частіше без очевидної причини і не проходить тривалий час.
Часта відрижка може супроводжувати гастроезофагеальну рефлюксну хворобу (ГЕРХ) або функціональну диспепсію. У першому випадку спостерігаються печія, печіння за грудниною та кислий присмак у роті. У другому — відчуття переповнення шлунка після їжі, швидке насичення та біль у верхній частині живота.
Негайно звернутися до лікаря варто, якщо частаяка відрижка супроводжується проблемами з ковтанням, повторним блюванням, сильним болем у животі, ненавмисною втратою ваги, ознаками кровотечі або тривалою печією.
