Масштабне міжнародне дослідження підтвердило, що генетика довголіття грає вирішальну роль у досягненні виняткового віку. Нащадки людей, які перетнули столітню позначку, мають суттєво вищі шанси прожити довго, ніж діти осіб, які померли раніше. При цьому спадкові біологічні переваги часто важать більше, ніж способи життя та звички.
Під керівництвом докторки Софії Мілман, професорки медицини та генетики в Медичному коледжі Альберта Ейнштейна та Бостонському університеті, вчені з цих установ та Медцентру Тафтса провели порівняльний аналіз даних трьох довготривалих досліджень. Було обстежено понад 2 300 дорослих, чиї батьки були довгожителями, та 2 700 осіб, батьки яких прожили менше 86 років.
Конкретні результати дослідження генетики довголіття
Результати виявилися переконливими. Діти людей, які дожили до 100 років, мали на 42% нижчий ризик передчасної смерті порівняно з іншою групою. Крім того, у них спостерігалось на 33% менше випадків серцево-судинних захворювань та на 32% нижча вірогідність гіпертонії.
Найсуттєвішим виявилося те, що ці переваги зберігалися навіть після врахування ключових чинників образу життя:
- куріння та вживання алкоголю;
- рівень фізичної активності;
- характер харчування.
Доктор Ерік Рід, один з авторів роботи, підкреслив: «Узгодженість цих результатів засвідчує, що виняткове довголіття передається в сім’ях. Люди з родин довгожителів мають певні біологічні переваги, які допомагають їм залишатися здоровими, незважаючи на вплив факторів довкілля та поведінки».
Чи зводиться довголіття лише до генів?
Важливо розуміти, що генетика довголіття — це не єдиний фактор успіху. Дослідження італійських учених за участю мешканців Сардинії показало, що довгожителів з «блакитних зон» об’єднують й інші риси. Окрім здорового способу життя, йдеться про особистісні характеристики: висока відкритість до нового досвіду, допитливість, бажання навчатися та пробувати нові види діяльності.
Крім того, люди, які перетинають столітню межу, вирізняються кращими навичками подолання стресу та вищим рівнем емоційної компетентності. Це свідчить, що шлях до довгого життя складається з поєднання спадкових переваг, виважених звичок та психологічної стійкості.
