Люди з гіпертонією мають особливо уважно стежити не лише за дієтою та фізичною активністю, а й за прийманням вітамінів та рослинних препаратів. Безневинні на перший погляд природні засоби здатні різко погіршити стан здоров’я та свести нанівець терапевтичний ефект ліків від тиску.
Високий артеріальний тиск становить серйозну загрозу: він прямо підвищує ризик інфаркту, інсульту та ураження судинної системи. Тому контроль над прийманням добавок — це невід’ємна частина лікування гіпертонії.
Які добавки загрожують гіпертоніцам
Вітамін D у надмірних кількостях
Хоча цей вітамін необхідний для міцності кісток та імунної системи, його передозування створює серйозні проблеми. Дози понад 10 000 МО щодня призводять до накопичення надлишку кальцію в крові (гіперкальціємія), що пошкоджує судини та прямо підвищує артеріальний тиск. Крім того, великі кількості вітаміну D можуть зменшити ефективність діуретиків, які часто призначають гіпертоніцам для контролю тиску.
Солодка — прихована загроза
Ця рослина широко використовується в чаях, солодощах та лікарських засобах від кашлю, але для серцево-судинної системи вона надзвичайно небезпечна. Гліциризинова кислота в її складі змушує організм затримувати натрій і втрачати калій. Такий дисбаланс електролітів викликає різкі коливання тиску. Особливо ризиковано поєднувати солодку з сечогінними препаратами, оскільки це може спровокувати небезпечний дефіцит калію.
Звіробій послаблює дію лікарських препаратів
Популярний природний засіб від депресії несе іншу небезпеку для людей з гіпертонією. Ця рослина впливає на печінкові ферменти, які розщеплюють лікарські препарати. Внаслідок цього медикаменти від тиску (наприклад, ніфедипін або верапаміл) істотно втрачають свою ефективність. Пацієнт може регулярно приймати призначені ліки, але вони просто не будуть працювати через взаємодію з добавкою.
Арніка при внутрішньому застосуванні
Хоча мазі з арніки чудово допомагають від синців і набряків, прийманням таблеток або крапель всередину займатися не варто. Внутрішнє вживання арніки здатне серйозно пошкодити серцевий м’яз, викликати блювоту, діарею та критичне зростання артеріального тиску. Медики рекомендують обмежити використання цієї квітки виключно зовнішнім нанесенням на неушкоджену шкіру.
Гіркий апельсин у спортивному харчуванні
Ця добавка часто входить до складу комплексів для схуднення та спортивного харчування завдяки вмісту синефрину — речовини, яка діє подібно до заборонено го ефедрину. Гіркий апельсин стимулює нервову систему, прискорює серцебиття та звужує кровоносні судини, що становить пряму загрозу для людей з високим артеріальним тиском.
На що слід звернути увагу
Перед прийманням будь-якої добавки гіпертоніцам необхідно обговорити це з лікарем. Навіть натуральні засоби можуть несумісні з прописаними препаратами або безпосередньо підвищувати тиск. Особлива обережність потрібна при комбінуванні кількох добавок одночасно.
