У соцмережах активно поширюється мода на так звані сонячні татуювання — малюнки на шкірі, створені за допомогою контрастної засмаги. Попри привабливий зовнішній вигляд, дерматологи звертають увагу на серйозні ризики, що приховані під ефектним візерунком.
Як створюють сонячні татуювання
Технологія досить проста: на шкіру наклеюють трафарет чи спеціальну наклейку, а відкриті ділянки залишають під прямим сонячним світлом. Закрита частина залишається світлою, тоді як навколо формується засмага, яка й утворює потрібний малюнок. Іноді схожого ефекту досягають, нанісши сонцезахисний крем у формі рисунка.
Чим небезпечне сонячне татуювання
Незважаючи на естетичну привабливість, дерматологиня-косметологиня Ілдіко Вінце з Центру обстеження родимок Anyajegyszűrő Központ — Prima Medica наголошує на реальних загрозах. Під час створення такого сонячного татуювання шкіра отримує повноцінну дозу ультрафіолетового випромінювання, яке завдає такої ж шкоди, як звичайне засмагання.
Основні негативні наслідки ультрафіолету включають:
- пошкодження ДНК клітин шкіри;
- значне зростання ймовірності розвитку раку шкіри;
- передчасне старіння шкіри;
- розвиток меланоми.
«Багато людей, прагнучи отримати контрастніший малюнок, засмагають набагато довше або відмовляються від сонцезахисного засобу, що різко підвищує ризик раку шкіри. Особливо небезпечним сонячне татуювання є для осіб зі світлою шкірою, великою кількістю родимок, тих, хто вже отримував сонячні опіки, або якщо в родині були випадки раку шкіри», — пояснює докторка Вінце.
Як захистити шкіру від ультрафіолету
Фахівці рекомендують дотримуватися низки простих, але ефективних правил:
- уникати перебування під прямими сонячними променями з 10:00 до 16:00, коли УФ-випромінювання найвище;
- застосовувати сонцезахисний крем широкого спектра дії з SPF не нижче 50;
- наносити крем щільним шаром за 15–30 хвилин до виходу на сонце та оновлювати кожні дві години;
- надягати закритий одяг, капелюх із широкими полями та сонцезахисні окуляри;
- захищати шкіру навіть у похмуру погоду, адже ультрафіолет проникає крізь хмари;
- бути обережними біля води та пляжів, де випромінювання посилюється через відбиття;
- регулярно перевіряти стан родимок та звертатися до дерматолога при змінах.
Контроль родимок як запобігання
Профілактичний огляд найкраще проходити восени, коли сонячне випромінювання менш інтенсивне, а шкіра світлішає після літа. Людям із понад 60 родимками рекомендується повне картування родимок із фотографуванням всієї поверхні тіла, яке слід повторювати щороку.
Зверніть увагу на ABCDE-правило для виявлення меланоми:
- A (асиметрія) — дві половини родимки не схожі;
- B (край) — краї нерівні, зубчасті або нечіткі;
- C (колір) — кілька відтінків або зміна кольору;
- D (діаметр) — збільшення, особливо понад 6 мм;
- E (еволюція) — зміни розмірів, форми, свербіж чи кровоточивість.
За будь-яких підозрілих змін на шкірі необхідно якнайшвидше звернутися до дерматолога.
Висновок: тимчасова краса, довічні наслідки
Фахівці наголошують, що сонячне татуювання залишається помітним лише кілька тижнів, тоді як пошкодження від ультрафіолету можуть мати довічні наслідки. Надійний захист від сонця та регулярний контроль стану родимок — найкращі способи зберегти здоров’я шкіри на довгі роки.
