Категорія: Здоров’я

290 матеріалів

Три здорові звички після 45 років захищають від деменції на 13 років — результати дослідження

Контроль артеріального тиску, відсутність цукрового діабету та відмова від паління — три фактори, які суттєво впливають на розвиток…

2 місяці тому2 хв

Здоровий сніданок для серця: які продукти рекомендують лікарі

Захист серцево-судинної системи починається з правильного вибору ранкового меню. Кардіологи переконані, що залучення цільнозернових продуктів до сніданку —…

2 місяці тому3 хв

Прихована залежність від алкоголю: 5 запитань для чесного самоаналізу

Межа між дозвільним вживанням спиртного та справжньою проблемою часто залишається невидимою для самої людини. Щоб запобігти серйозним наслідкам…

2 місяці тому3 хв

Помилки у вживанні кави: чому експерти радять змінити звички

Споживання кави давно асоціюється з поліпшенням здоров’я серця та довголіттям. Проте свіжі наукові дані свідчать про те, що…

2 місяці тому3 хв

Йога для очей: три простих вправи проти комп’ютерної втоми

Тривала робота перед монітором часто стає причиною комп’ютерного зорового синдрому та хронічної втоми. Проте регулярні вправи допомагають зберегти…

2 місяці тому4 хв

Як розпізнати меланому: ознаки, які потрібно знати кожній людині

Рак шкіри становить загрозу для людей незалежно від віку та типу шкіри. Однак найнебезпечнішим його різновидом залишається меланома…

2 місяці тому3 хв

Чотири головні помилки в застосуванні сонцезахисного крему: правда від дерматологів

Захист шкіри від ультрафіолетового випромінювання давно перетворився на предмет гострих дискусій у мережі та частих маніпуляцій. Більшість розповсюджених…

2 місяці тому3 хв