Алкоголь у спеку: чому лікарі б’ють на сполох і кому загрожує найбільша небезпека
Під час літньої спеки навіть мінімальна доза спиртного здатна завдати відчутної шкоди організму. Медики застерігають: алкоголь у спеку…
Категорія: Здоров’я
290 матеріалів
Чому люди втрачають зріст із віком: головні причини зменшення зросту
З плином років організм людини зазнає суттєвих змін: кісткова тканина, м’язи та суглоби поступово перебудовуються, що в підсумку…
Чотири фрукти для здоров’я серця: кардіологи пояснили, як знизити артеріальний тиск
Звичайні фрукти з повсякденного раціону здатні суттєво зміцнити судини, знизити артеріальний тиск і зменшити ризик розвитку серцево-судинних захворювань.…
Оніміння руки: коли звичний симптом може приховувати серйозну хворобу
Відчуття оніміння в руці після сну чи тривалого перебування в незручній позі більшість людей сприймає як дрібну незручність,…
Скорочення сну на 80 хвилин призводить до набору ваги — дослідження Колумбійського університету
Науковці з Колумбійського університету з’ясували, що навіть незначне скорочення тривалості нічного сну здатне спричинити помітне збільшення маси тіла.…
П’ять прихованих симптомів підвищеного тиску, які більшість людей ігнорують
Регулярний головний біль вранці чи задишка при підйомі на поверх — це не обов’язково наслідок перевтоми. Іноді такі…
12 інгредієнтів для корисного салату: що радять дієтологи додавати у страву
Склад салату безпосередньо визначає його поживну цінність. Якщо грамотно поєднати листову зелень, овочі, джерела білка, корисні жири та…
Малина проти полуниці: яка ягода стабілізує цукор у крові, а яка перемагає за вмістом вітаміну С
Малина та полуниця — беззаперечні фаворити літнього сезону. Обидві ягоди насичені вітамінами, мінералами, клітковиною й антиоксидантами, проте користь…
Аромат темного шоколаду підвищує витривалість під час тренувань — дослідження
Міжнародна команда спортивних фізіологів з’ясувала, що вдихання запаху шоколаду між підходами здатне суттєво збільшити кількість виконаних повторень під…
Екстракт устриць проти запалення кишківника: що виявили вчені
Тихоокеанська устриця, відома передусім як делікатес і традиційний афродизіак, може знайти нове застосування в медицині. Міжнародна команда науковців…